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经常乏力、无精打采、身体各种不适?

发表时间: 2020-05-20 00:00:00

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  营养问题并不是营养科医生闲来无事咬文嚼字的事情。如果人的营养摄入出了问题,会在身体上通通表现出来,而乙肝患者更是如此,可以细细分析,你自己的身体是否有哪些不适症状呢?

  很多乙肝患者都反映说,自己在治疗过程中经常会有:疲乏倦怠、浑身无力、没精神等表现,不知道是怎么回事,但只要细细追问,你就会发现,其实很多人都是治疗指标比较稳定,并且治疗效果比较好的。那为什么还会有诸多身体不适呢?

  之所以还会出现这样的状况,很多人都是因为日常的生活习惯不太好,尤其饮食营养没有重视,饥一顿饱一顿、偏食、食物搭配不均衡等。如果这种状况长期下来,不仅乙肝患者会出现身体身体免疫力降低,就算是健康的人群,也会逐渐显现出健康问题的!

  大家要知道,一些微量元素广泛存在于各种食物之中,当人们对食物摄取不足时,也会造成微量营养素摄取不足而出现营养素缺乏症。

 

  例如,维生素A,它主要存储于肝脏,并且可以循环利用,缺乏维生素A就会影响视力,腹泻、皮肤干燥等问题;

  维生素C,又称为抗坏血酸,维c缺乏会引起坏血病,比如牙龈出血、微血管出血缺乏造成坏血病、抵抗力低下等,维c缺乏可能影响胶原蛋白功能、影响抗氧化作用以及铁质的吸收。

  维生素k,主要是有协助凝血和维持骨骼健康的作用,所以凝血功能差,伤口不容易愈合或者肝硬化失代偿期患者容易发生出血问题的话,就需要注意摄入合理的维生素K。

  以上因营养素摄取不足造成的营养不良被称为原发性的营养不良。

  另外也有可能因环境卫生条件太差,造成的感染引致腹泻,使营养素无法被吸收,或因疾病导致的摄食困难或肠道病变使消化吸收功能异常。

 

  此类因其他原因造成的营养不良称为继发性营养不良。

  有营养不良情况的病人一般都会出现消瘦、肌肉流失、对疾病和感染的抵抗力下降的情况。比如,达到停药标准停药的患者中,营养不良的人会比营养状况良好的人更容易出现肝病复发。

  还有就是有可能会出现皮肤起疹、情绪低落、头发脱落、牙龈出血、肌肉痉挛等各种常见营养素缺乏的症状。

  有一部分人对某些营养素摄入不够,但目前还没有明显的异常症状时,称之边缘性营养素缺乏。若存在某些营养素边缘性缺乏时,且没有及时的补充摄入,到了一定时间,就会逐渐表现出生理上的异常症状。

  所以,提醒大家,除了定期观察乙肝相关指标之外,还要多留心自己的饮食营养,如果指标都正常,但是身体仍有不适表现,这时要考虑你是不是存在某些营养素缺乏?存在饮食不均衡的情况呢?大家一定要引起注意并且积极改善哦。


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